SUPERAR LA AMAXOFOBIA (MIEDO A CONDUCIR)
Presentamos nuestro nuevo y revolucionario programa para reducir el miedo a conducir o Amaxofobia en colaboración con la Psicóloga Rosa Servera Morales, Col.B-01958.
Un programa que incorpora una importante parte práctica en un circuito de motor cerrado al tráfico dónde simular situaciones reales bajo las mejores medidas de seguridad, con vehículos de la Escuela y dónde estarán en todo momento tutelados tanto por la Psicóloga como por los Instructores de Conducción, que le ayudarán a superar el miedo a conducir y a conducir de forma más segura y eficaz.
CONCEPTOS BÁSICOS
¿Qué es la amaxofobia?
La amaxofobia es el miedo irracional o fobia a conducir un vehículo. Etimológicamente, la palabra “amaxofobia” proviene del griego αμαχος (‘amaxos’ «carro») y φοβία (‘fobia’ «temor»). La amaxofobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por la presencia de un miedo excesivo e irracional que dificulta o impide la conducción. Entre sus principales síntomas se encuentra la ansiedad que se manifiesta corporalmente en forma de sudoración excesiva, temblores, dolor de estómago, taquicardias, etc. En consecuencia, conducir para estas personas resulta una experiencia desagradable, y en la mayoría de los casos se desiste y se abandona.
Según un reciente estudio de la Fundación Mafre, 8,5 millones de personas en España sufren este trastorno en silencio, casi un tercio de los conductores con carné.Las causas, generalmente, son debido a tres factores:
-Personas que han vivido o presenciado un accidente de tráfico que les ha marcado profundamente.
-Personas que han dejado o evitado conducir durante un tiempo prolongado.
-Personas que necesitan tener un cierto grado de control y el hecho de conducir les asusta.
La amaxofobia es una fobia que se puede padecer de muchas maneras: hay personas que solo tienen miedo a ir en autopista, otras que únicamente tienen miedo a ir por la ciudad, o a aparcar, a adelantar, a ir a una cierta velocidad, etc. Además de esto, se puede sufrir en diferentes grados: desde personas que no les impide conducir pero reduce las capacidades al volante, a causa de la tensión provocada por la situación, hasta personas que les produce una terrible angustia el solo el hecho de imaginarse conduciendo.
Miedos y fobias:
El miedo, como emoción, es fundamental para la adaptación de los animales y de los seres humanos en su ambiente. Sin una dosis de miedo no se sobrevive, puesto que ésta es la reacción que nos alerta ante los peligros reales y nos permite afrontar tales situaciones después de haberlas reconocidas cómo peligrosas.
Sin embargo, cuando el miedo supera un cierto umbral, el ser humano se bloquea y se vuelve incapaz de reaccionar de forma adecuada a la situación.
El miedo como patología (fobia) es un monstruo inventado por nosotros que luego nos espanta y persigue: como no existen límites a nuestra fantasía, tampoco existen límites a nuestra capacidad de inventarnos miedos. Sin embargo, precisamente en tanto construcción nuestra, el miedo patológico puede ser desestructurado y superado por nosotros. Si en mi mente evoco un fantasma y luego escapo, éste seguirá espantándome mortalmente; pero si después de haberlo evocado no huyo, sino que lo toco, se desvanece. (Nardone, 2000)
No son los hechos, sino la interpretación de los mismos lo que nos perturba. Es decir, el significado de la realidad es una construcción individual.
Existen tres estrategias que incrementan el miedo hasta convertirlo en fobia:
-La evitación: La evitación es una estrategia engañosa. En primeros términos la evitación ayuda a reducir rápidamente los efectos desagradables del miedo. Sin embargo, lo que no sabe el sujeto, es que con cada evitación se confirma la peligrosidad de la situación evitada y se incrementa la desconfianza en los propios recursos, de tal manera que el trastorno se vuelve cada vez más incapacitante y limitador.
-La solicitud de compañía: Esta estrategia también tiene un efecto inicial de confortación, pero luego, al igual que el anterior, conduce al agravamiento del miedo y sus efectos, ya que vuelve a confirmar la falta de recursos del individuo y su incapacidad para afrontar por si solo dicha situación.
-El control: El constante y excesivo intento de control de las propias reacciones fisiológicas, conductuales y/o situacionales es, paradójicamente, el que hace perder el control de las mismas.
Después de haber descrito las formas comunes y poco efectivas que tenemos de solucionar los trastornos fóbicos que, paradójicamente, acaban agravando el problema, podemos concluir que las verdadera intervención efectiva, es aquella que conduce a la persona a modificar su percepción de la realidad amenazante y de sus recursos personales, a través de experiencias concretas y satisfactorias en entornos seguros y guiados. Por eso, en AiP ofrecemos la oportunidad de aprender, definitivamente, a conducir nuestro miedo a través de la propia experiencia y de la obtención de recursos y no dejar que sea el miedo que nos conduzca a nosotros y limite nuestra vida.
Ventajas de conducir
Actualmente el coche es el vehículo por excelencia. El coche te permite moverte de una forma fácil y cómoda por todo el territorio llegar a lugares dónde el trasporte público no llega, además, es necesario para poder realizar algunos trabajos.Por eso la amaxofobia reduce la sensación de independencia, al mismo tiempo que genera limitaciones para llevar una vida autónoma y satisfactoria.
OBJETIVOS
-Reducir la ansiedad provocada por la situación, a través de técnicas terapéuticas grupales e individuales.
-Proporcionar estrategias y recursos, teóricos y prácticos, sobre conducción para obtener más seguridad al volante.
-Brindar un apoyo y un acompañamiento individualizado por unos profesionales bien cualificados.
-Ofrecer la oportunidad de tener una experiencia emocional satisfactoria en un ambiente cerrado y seguro.
PRECIO: 200€ (IVA incluido)
HORARIO:
09:00h Taller terapéutico. Rosa Servera
10:00h Taller teórico de conducción. Alex.
11:00h Descanso.
11:30h Taller práctico en grupo.
13:00h Taller práctico individual.
14:00h Fin del Curso.
REQUISITOS: No hay requisitos. Es posible apuntarse sin tener el carné.
EN COLABORACIÓN CON:
Rosa Servera Morales (Col. B-01958)
-Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona (UB)
-Master en Intervención de Ansiedad y Estrés por la Universidad Complutense de Madrid (UCM)
-En Formación de Terapia Gestalt en la Escuela Gestalt Mediterréneo
-Psicóloga infanto-juvenil de USP Clínica Palma Planas
-Psicoterapeuta de adultos en consulta privada.
